Luento- ja koulutuspalvelut
– Osaamisemme kattaa ravinto- ja liikunta-asioiden neuvonnan, luennoinnin ja koulutuksen (esim. päiväkodit, koulut, ammatilliset oppilaitokset, potilasyhdistykset sekä yleisötilaisuudet).
Luentopalkkiot:
kertaluento 45 – 500 € / tunti, aiheesta ja sen vaatimasta valmistelutyöstä riippuen
koulutuspäivät, kurssiluennot yms. sopimuksen mukaan
Hinnat ALV 0 % ellei muuta mainita.
Yksilölliset palvelut
– Ruokapäiväkirjat: laskenta ja vertailu suosituksiin
3 päivän ruokapäiväkirja 40 €
5 päivän ruokapäiväkirja 65 €
7 päivän ruokapäiväkirja 75 €
– Liikuntasuunnitelmat ja valmennus
30 € / tunti (ALV 0 %)
– Ruokapäiväkirjalaskenta on tarpeen, kun halutaan tarkoin selvittää esim. vitamiinien, kivennäisaineiden, rasvan ja valkuaisaineen saanti ruoasta. Vitamiinien ym. ravintoaineiden saantia verrataan suosituksiin ja tarvittavat ohjeet niiden saannin parantamiseksi annetaan. Voit tulostaa ruokapäiväkirjan täyttöohjeet ja tarvittavat lomakkeet kotisivuiltamme ja lähettää ne joko postitse tai sähköpostitse meille jatkokäsittelyä varten.
– Kehonkoostumusmittaukset (InBody) sopimuksen mukaan (15 – 25 €)
– Ruokavalioneuvontaa myös kotikäynneillä. Tämä on kätevää esim. kotiäideille, vanhuksille ja vammaisille.
– Vastaanottokäynnit
45 € / 30 min
60 € / 45 min
80 € / 60 min