cropped-header3.png

Julkaisija: nutriflow 11.8.2020

Syötä laskuriin oma painosi, haluamasi määrä energiaa kulutettavaksi. Valitse sitten liikuntalaji sekä intensiteetti tai kuormittavuus. Laskuri laskee energian kulutukseen kuluvan ajan.

Painosi:	kg
Haluamasi energiankulutus:	kcal (= kJ)
Laji:
Intensiteetti:
Suorituksen kesto:	min
Tämä laskuri perustuu osan lajien kohdalta kirjallisuudesta saatuihin tietoihin (mm. Ainsworth ym. 1993, 2000), osan kohdalta arvioihin. Huom! Lopputulos on aina arvio.