Tasapainoinen ravitsemus tuo hyvää elämää
05/07/2021
 |
Helppokäyttöinen, oikeaa tietoa tarjoava personoitu Nutri-Flow -palvelu tuo apua tasapainon saavuttamiseen ravintoainetiheyteen perustuvalla ratkaisulla, joka painottaa elimistölle tarpeellisia ravintoaineita suhteessa energiamäärään.
Suojaravintoaineita ovat mm. vitamiinit, kuidut ja kivennäisaineet. Usein tuoreissa, vähän käsitellyissä tai jalostetuissa ruoka-aineissa, kuten esimerkiksi kasviksissa ravintoainetiheys on suuri. Vaikka päivittäinen energiantarve pienenisi, tarve ravintoaineille ei vähene. Näin ollen ruoan energiamäärän vähentämisessä on riskinä tarpeellisten ravintoaineiden väheneminen.